¿Se puede prevenir la “alergia a la humedad”?

Aunque no existe esta patología como tal, sí hay medidas de prevención para evitar que aparezcan agentes que la provocan.

La alergia a la humedad como tal no existe, pero el concepto se utiliza con frecuencia para englobar a un conjunto de alergias con afectación de las vías respiratorias provocadas por agentes que requieren de altos grados de humedad para su desarrollo, entre ellos los ácaros y los hongos. La alergia a los ácaros representa la segunda causa de alergia respiratoria en España, sólo superada por los pólenes, según la serie de estudios alergológica; y la alergia a los hongos, se sitúa como cuarta causa de alergia respiratoria en adultos y tercera en el caso de los niños, en los que la prevalencia es mucho mayor.

Pese a estos datos, no se ha visto un aumento de la prevalencia a lo largo de los años y, el hecho de que éstas tengan más o menos presencia en determinados grupos de población depende de las características climáticas de donde resida dicha población.

Estas alergias pueden suponer un deterioro considerable de la calidad de vida de las personas que las padecen. No en vano, las alergias a ácaros y hongos son causa de rinitis persistente, afectando la actividad laboral y social, el descanso nocturno, el rendimiento escolar y laboral; además, suele ir aparejada con mayor frecuencia con el desarrollo de un asma que, a diferencia del asma por alergia a los pólenes, tiende a ser de tipo persistente, lo que puede conllevar un mayor riesgo, a futuro, de deterioro de la función pulmonar.

Estas complicaciones no tienen por qué revestir más gravedad en los menores de edad, pero es imprescindible realizar cuanto antes un estudio alergológico adecuado a todo niño de cualquier edad que manifieste síntomas de rinitis o asma, ya que, de detectarse la alergia, la actuación temprana puede mejorar mucho su evolución clínica de cara al futuro.

Higiene y más higiene

¿Y se puede prevenir? La higiene en los domicilios o trabajos donde se pueden desarrollar este tipo de agentes es indudablemente clave para evitar el desarrollo de estas alergias. No obstante, el hecho de residir en una región con clima húmedo dificulta la instauración de medidas preventivas, ya que, por más que nos empeñemos, no vamos a poder cambiar los factores de temperatura y humedad ambientales.

Es importante cubrir colchones y almohadas con fundas especiales, porque es donde más ácaros se acumulan

En el caso de los ácaros, se recomienda mantener las viviendas y, especialmente los dormitorios, ordenados, con escasos elementos que puedan acumular polvo. En ese sentido, también es importante cubrir colchones y almohadas con fundas especiales, ya que es en ellos donde más ácaros se acumulan y donde más horas pasamos; y la limpieza con vapor, así como el lavado a 60º para matar los ácaros, de alfombras y sofás, que también son espacios donde se acumulan estos agentes.

Viviendas húmedas

En el caso de viviendas especialmente húmedas, es conveniente el empleo de deshumidificadores en dependencias concretas. Otra alternativa, es instalar un sistema de ventilación centralizada, en el domicilio, que ayude a reducir la humedad relativa del aire en toda la vivienda. No obstante, si la vivienda, el lugar de trabajo o la escuela cuentan con sistemas de ventilación centralizada, es imprescindible el mantenimiento y el saneado de los conductos y filtros de ventilación pues pueden ser foco de crecimiento de hongos y otros microorganismos patógenos.

Existen líquidos con efecto acaricida, pero su efecto sería bastante limitado.

En el caso de los hongos habría que diferenciar entre los hongos de exterior y los de interior. Los primeros son difíciles de evitar (al igual que sucede con los pólenes), pero para los segundos sí que existen medidas con las que mantenerlos a raya. Entre ellas estarían la reparación de filtraciones y de zonas de condensación de agua y la limpieza de aparatos humidificadores y deshumificadores. La simple lejía puede ser muy útil tanto para los aparatos como para las paredes con manchas de humedad, que generalmente presentan una tonalidad negra o verdosa.

Consejos prácticos

En el caso de los ácaros

  • Mantener ordenada la vivienda y especialmente los dormitorios
  • Cubrir colchones y almohadas con fundas especiales
  • Limpiar con vapor
  • Lavar a 60º alfombras y sofás

Contra la humedad

  • Deshumidificadores
  • En el caso de sistemas de ventilación centralizada, es imprescindible el mantenimiento y el saneado de los conductos y filtros

En el caso de los hongos

  • Reparación de filtraciones y de zonas de condensación de agua
  • Limpiar aparatos humidificadores y deshumificadores
  • Usar lejía

 

 

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