Consecuencias de no cambiar las sábanas con frecuencia
Saliva, orina, fluidos genitales y materia fecal son algunos de los residuos que hay en las sábanas
¿Cada cuánto decides cambiar las sábanas de tu cama? Expertos en salud afirman que no cambiarlas con frecuencia puede desencadenar enfermedades infecciosas como pie de atleta y heridas infectadas debido a que pueden guardar millones de bacterias. Saliva, orina, fluidos genitales y materia fecal son algunos de los residuos que pueden encontrarse en las sábanas.
Consecuencias de no cambiar las sábanas con frecuencia
De acuerdo a una encuesta realizada por la revista Women’s Health, el 44% de mujeres dijo lavar las sábanas una vez por semana, un 31% confesó hacerlo dos veces al mes y el 16% restante dijo no hacerlo casi nunca.
¿Cuál es la frecuencia indicada para lavar las sábanas? Los expertos en microbiología e inmunología sugieren que deben cambiarse una vez por semana.
La explicación a esto es muy simple, ya que al meterte en la cama tu piel pierde millones de células muertas. Estas células incluyen la crema hidratante, el maquillaje, el sudor, cabello o cualquier otra cosa que haya rozado con tu piel durante el día. Caspa de animales o polen también pueden impregnarse en tu piel y terminar en tus sábanas.
Riesgo de infecciones y hongos
Por otra parte, dejar las sábanas sin cambiar durante mucho tiempo conlleva al desarrollo de algunos problemas de salud, como heridas infectadas, pie de atleta o el agravamiento del asma.
Mientras dormimos seguimos transpirando, lo que significa que el cuerpo sigue liberando sustancias y desechos.
Es posible encontrar saliva, orina, fluidos genitales y materia fecal en las fibras. Si las sábanas no se lavan de forma regular y el ocupante tiene arañazos o heridas, se le pueden infectar.
Además, la tela permite que nazcan hongos, especialmente el que causa pie de atleta.
Pero eso no es todo, ya que otra de las consecuencias de no cambiar las sábanas con frecuencia es que la materia fecal agrava las alergias y asma.
Incluso si no sufres de una alergia puedes despertar con los ojos rojos y la nariz tapada.
Una falta de limpieza de las sábanas y la funda de la almohada permite que los fluidos se filtren en el colchón y la almohada y limpiar eso es mucho más difícil que meter las sábanas en la lavadora.
Ya lo sabes, si no quieres que tu cama sea un lugar de cultivo perfecto para los hongos y bacterias, mantén tus sábanas limpias.
Promociones
Artículos
Contáctanos
¡Estamos aquí para ti y tu familia! Puedes contactarnos para cualquier duda o para agendar tu cita a través del siguiente formulario, al correo consultas@asma-alergia.com y a los siguientes teléfonos:
Agenda: 01 (55) 4165 2801
Celular: 044 (55) 8795 4413
ASMA-ALERGIA, con domicilio en calle Tehuantepec 251, interior 101, Ciudad de Mexico, municipio o delegación Cuauhtémoc, c.p. 06760, en la entidad de Ciudad de Mexico, Mexico, es responsable de la seguridad y confidencialidad de los datos personales que usted voluntariamente nos proporciona, tiene el compromiso de proteger su privacidad y cumplir con la legislación aplicable a la protección de datos personales en posesión de los particulares. Con fundamento en los artículos 15º y 16º de la Ley Federal de Protección de Datos Personales en Posesión de Particulares (en los sucesivo denominada como “la ley”) hacemos de su conocimiento que ASMA-ALERGIA es responsable de recabar sus datos personales, del uso que le dé a los mismos y de su protección.
Los términos que se utilicen en el presente aviso de privacidad tendrán la definición que a los mismos le asigna la Ley Federal de Protección de Datos Personales en Posesión de Particulares publicada en el Diario Oficial de la Federación el 5 de julio de 2010. Este Aviso especifica el tipo de datos que ASMA-ALERGIA recolecta, los fines para los cuales lleva a cabo el tratamiento de los mismos, así como los derechos con que cuenta el titular al respecto.
FINALIDAD Y UTILIZACION DE SUS DATOS PERSONALES
Sus datos personales serán utilizados para las siguientes finalidades:
- Datos de identificación y contacto del paciente.
- Atención al cliente.
- Envío de estudios y resultados de laboratorio
- Envío de información necesaria y de interés para el paciente.
DATOS PERSONALES QUE OBTENEMOS Y DE DONDE.
ASMA-ALERGIA recopila la información a través de los datos que el usuario proporciona vía telefónica, vía correo electrónico, en el formulario de contacto que aparece en la parte inferior de la página web y a través de los mensajes privados en nuestra página oficial en Facebook y redes sociales.
La información obtenida se limita a datos generales de los pacientes, indispensables para brindarles la atención que requieren, como:
- Nombres
- Teléfono
- Correo electrónico
- Situación general que motiva la consulta.
Si eventualmente ASMA-ALERGIA obtuviera datos personales aparte de los mencionados, se seguirán los principios que establece la Ley Federal de Protección de Datos Personales: licitud, consentimiento, información, calidad, finalidad, lealtad, proporcionalidad y responsabilidad.
MEDIOS PARA EJERCER SUS DERECHOS ARCO
Es importante informarle que usted tiene derecho al Acceso, Rectificación, Cancelación y Oposición de sus datos personales, a oponerse al tratamiento de los mismos o a revocar el consentimiento que para dicho fin nos haya otorgado.
Los mecanismos que se han implementado para el ejercicio de dichos derechos son a través de la presentación de una solicitud en los términos que marca la ley en su Art. 29º a nuestro Departamento de Comunicaciones, a través del correo electrónico consultas@asma-alergia.com
Para que ASMA-ALERGIA pueda atender correcta y oportunamente cualquiera de las solicitudes a las que se refiere esta sección, la solicitud del titular deberá contener:
- Nombre del titular y domicilio y otro medio para comunicarle la respuesta.
- Descripción clara y precisa de los datos personales o instituciones respecto de los que desea ejercer sus derechos ARCO.
SALVAGUARDA DE LOS DATOS PERSONALES
ASMA-ALERGIA tiene implementadas las medidas de seguridad, técnicas, administrativas y físicas, necesarias para proteger sus datos personales y evitar su daño, pérdida, alteración, destrucción o el uso, acceso o tratamiento no autorizado.
Únicamente el personal autorizado, que ha cumplido y observado los correspondientes requisitos de confidencialidad, podrá participar en el tratamiento de sus datos personales. El personal autorizado tiene prohibido permitir el acceso de personas no autorizadas y utilizar sus datos personales para fines distintos a los establecidos en el presente Aviso de Privacidad. La obligación de confidencialidad de las personas que participan en el tratamiento de sus datos personales subsiste aun después de terminada la relación con ASMA-ALERGIA.
CAMBIOS AL AVISO DE PRIVACIDAD
ASMA-ALERGIA se reserva el derecho de efectuar en cualquier momento modificaciones o actualizaciones al presente aviso de privacidad, para la atención de políticas internas o nuevos requerimientos para la prestación y ofrecimiento de nuestros servicios.
Estas modificaciones estarán disponibles al público a través de la página web o vía correo correo electrónico.
En la medida que el titular no solicite, en los términos antes mencionados, la cancelación y/u oposición de sus datos personales y continúe accediendo y/o utilizando, parcial o totalmente, los Servicios, implicará que ha aceptado y consentido tales cambios y/o modificaciones.
Al proporcionarle sus datos personales a ASMA-ALERGIA, el titular expresamente reconoce y acepta el presente Aviso, según el mismo pueda ser modificado cuando sea necesario, y otorga su consentimiento para que ASMA-ALERGIA ejerza en el procesamiento de sus datos personales de la forma que se explica en el presente. Si el titular no acepta este Aviso, podrá ejercer los derechos que le confiere la Ley, según se describe anteriormente.